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Beitragstext:
[quote=36248]Hallo, wenn das so einfach wäre mit mind. 7 Stunden Schlaf. Ich leide oft unter starken Bauchschmerzen und langsam frage ich mich, ob ich mal mich untersuchen lassen soll. Befürchte das ich einen Reizdarm habe, daher versuche ich meine Ernährung bereits umzustellen. Hab hier https://bauch-weg-tipps.net/fodmap/ gelesen, dass evtl. FODMAP helfen könnte. Kennt das zufällig einer und kann mich da beraten ?[/quote]
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