Forum: Gesunder Lifestyle: Raucherentwöhnung - eure Tipps?

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Beitragstext: [quote=34715]Ich denke das ist kein schlechter Weg, wen man da versucht auch seinem Körper zu helfen. Man hat ihn ja sehr lange unter Stress gesetzt mit dem Rauchen. Dann noch die ganzen Substanzen, die man da inhaliert hat. Da muss sich der Körper auch erst wieder regenerieren. Finde es daher eine gute Methode wenn man da versucht dem eigenen Körper zu helfen. Dann würde sich wohl auch noch anbieten sich gesund zu ernähren, genügend Vitamine zu sich zu nehmen und auch alle anderen Mineralstoffe ausreichend zu sich zu nehmen. Sport hilft wohl auch wieder den Körper zu stärken, wäre sicher auch nicht verkehrt. Außerdem lenkt es einem natürlich auch noch ab. Ich denke es ist wichtig für den Fall der Fälle vorbereitet zu sein und zu wissen, was man in einer Situation, in der man wieder den Drang verspürt, machen sollte.[/quote]
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