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Raucherentwöhnung - eure Tipps?
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Beitragstext:
[quote=36738]Ja du hast völlig Recht. Man darf nicht vergessen, dass man seinem Körper mit dem Nikotinentzug eigentlich einen Gefallen tut auch wenn es sich anfangs durchaus wie eine Bestrafung anfühlt. Und manchmal braucht es eben mehrere Anläufe bis die Sache klappt. Aber ich denke wenn man wirklich dahinter steht und sich auch ernsthaft mit der Thematik um mit dem Rauchen aufzuhören beschäftigt hat, dann geht das früher als später auf. Geduld und Disziplin sind gefragt, aber eben auch Kreativität um die eigenen Gedanken laufend auf andere Sachen als die Zigaretten zu lenken. Die Entzugserscheinungen sind in diesem Fall glaube ich einfach das härteste Pflaster.[/quote]
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