Forum: Gesunder Lifestyle

Hi!

Ich würde mir heuer gerne ein paar gesunde Kräuter und Beeren im Garten anbauen, da ich mich generell gesünder ernähren will.

Was von diesen Superfruits, die jetzt so bekannt sind, wächst denn bei uns? Wisst ihr, ob man Acaibeeren bei uns anbauen kann?

Anzubauen höre ich zum ersten mal, da ist es günstiger sie zu kaufen

Finde Superfruits Top!

Ich kann mir irgendwie nicht vorstellen, das ein Beere aus Brasilien in unseren Breitengraden gedeiht. Das gleiche gilt für Goji Beeren aus Tibet. da ich auf diese Superfruits nicht verzichten will, greife ich auf das Internet und Seiten wie vitaminexpress.org zurück. Auch im Pulver stecken noch viele viele Vitamine und Inhaltsstoffe

Auf https://www.gesundkatalog.de/ habe ich eine tolle Auswahl an Gesundheits- und Wellnessprodukten entdeckt. Besonders angetan haben es mir die Superfruits. Diese nährstoffreichen und antioxidativen Früchte sind super für das Immunsystem und die allgemeine Vitalität. Egal, ob getrocknete Beeren, Fruchtpulver oder spezielle Nahrungsergänzungsmittel – die Auswahl ist groß und die Qualität überzeugt. Es fühlt sich einfach gut an, meiner Ernährung so einen gesunden Boost zu geben.

Superfoods sind oft toll, haben aber nicht immer auch Vorteile gegenüber den heimischen Alternativen. Statt Chiasamen kann man oft auch auf Leinsamen zurückgreifen. Und statt exotischer Beeren kann man vielleicht zur passenden Jahreszeit auch mal in den Wald gehen und Schwarzbeeren sammeln. Die lassen sich auch gut einfrieren und im Winter für Müsli, zum Backen und so weiter auftauen. Anbauen kann man die auch, aber meines Wissens haben die Wald-Schwarzbeeren noch mehr Vitamine und so weiter, als angebaute Kultur-Schwarzbeeren.